长时间在家关灯熬夜玩手机? 小心你的视力被“偷”走

△余国伟为患者看诊。

3月6日是世界青光眼日。青光眼发病迅速,是全球第二大致盲性疾病,因此青光眼也被喻为“视力的小偷”。江门爱尔新希望眼科医院青白科副主任余国伟提醒,疫情期间,长时间在家关灯熬夜玩手机,可能会引起青光眼。

青光眼对视神经的损害是不可逆的

据悉,青光眼主要有闭角型青光眼和开角型青光眼,其中,闭角型青光眼是我们国人比较常见的一种类型,分为急性和慢性。长时间在黑暗环境下玩手机、看电视,人的瞳孔处于开大状态,容易堵塞房角,诱发闭角型青光眼急性发作。

余国伟介绍,急性发作的闭角型青光眼具有眼胀、眼痛、头痛、恶心、呕吐、流泪、畏光,以及看灯管有彩色圈、视力急剧下降等典型症状,而慢性闭角型青光眼往往早期没有明显症状,随病情进展才会出现视物模糊、眼胀、头痛的症状,晚期则会出现夜盲、行动不便等情况。“青光眼对视神经的损害是不可逆的,出现视野缺损症状时,其实病变已经严重到一定程度,大部分情况需要进行手术治疗,且只能维持现有视力,不能彻底恢复。”余国伟说。

哪些人群是青光眼高发人群?

青光眼的发病不分年龄段,任何年龄都可能患上青光眼,但以下四类人群是高发人群:

一是45岁以上的中老年人。人在45岁以后身体机能衰退明显,眼睛的晶体核会逐渐硬化、变大,眼睛的前房会变浅,这样会增加造成房水外引流通道阻塞的几率,一旦房水循环不顺畅,出现堵塞,就可能导致眼压升高,从而导致青光眼。

二是600度以上的高度近视或远视者。高度近视者由于眼轴延长较明显,巩膜筛板变薄,缓冲、分隔保护作用减弱,加之跨筛板的巩膜张力较大,因此更容易引起视神经损害。

三是有青光眼家族史者。青光眼具有遗传的特点,如果家族有人患青光眼,则须定期做眼科检查。

四是患有心血管疾病者及糖尿病患者。糖尿病性青光眼多属新生血管性青光眼,常发生在糖尿病视网膜病变的中晚期,视网膜的缺血改变导致虹膜新生血管形成,继而引发新生血管性青光眼。

余国伟表示,对待青光眼绝不可大意,要养成定期眼科检查的习惯。40岁前,每两年要进行眼科检查,包括眼压测量和眼底检查;40岁后,每年做一次眼科检查。“尤其是女性,由于其生理结构的原因,女性比男性更易患青光眼。”余国伟说。

如何预防青光眼?

那么,在日常生活中,如何预防青光眼?余国伟建议:1、保持心情舒畅,避免情绪过度波动;2、饮食起居规律,劳逸结合,每日要有足够的休息和睡眠时间;3、不要长时间用眼或在黑暗及弱光下工作、逗留;4、多吃蜂蜜、西瓜、冬瓜等,有利于降低眼压。建议吃带皮葡萄,因为葡萄皮含有很多抗氧化、保护视神经的物质。西兰花、生姜、大蒜里有很多有益于视神经、视网膜细胞的物质,可多吃。

即使患了青光眼,也不要害怕就医。余国伟说,目前,江门爱尔新希望眼科医院开展的青光眼引流钉植入术是治疗青光眼较先进的一种治疗方式。该手术通过在眼中植入微型引流钉,增加房水外引流,以达到减低眼压、阻止视神经等组织的进一步损害。由于该手术方式不需要切除小梁及虹膜组织,手术创伤相对较小,手术时间短,成功率高,能让患者有更好的治疗效果和体验。

3月1日—7日,江门爱尔新希望眼科医院将举办青光眼活动周,市民可报名参与,领取相关项目的检查套餐。报名热线:0750—3092928。

医学指导

余国伟:

江门爱尔新希望眼科医院青白科副主任,主治医师。毕业于广东医学院,有近10年三甲医院眼科工作经历。对白内障、各类型青光眼、复杂眼外伤有丰富的诊疗经验及较高的手术水平。在糖尿病性视网膜病变、甲状腺相关性眼病、神经眼科等疾病的诊疗有深刻独到的见解。

文/江门日报见习记者/蔡昭璐 通讯员/华世欣 图/医院提供

(责任编辑:吴惠英 )